大好きだった彼氏との別れは本当に辛くて悲しいものですね。私のどこがいけなかったのだろう、よりを戻す事は無理なのかしら…
そんなことばかり考えて何もする気になれず、夜も眠れない、食欲も無く泣いて溜息ばかり…でも毎日メソメソ泣いているだけでは、また同じ失敗をしてしまうかもしれません。
次の恋愛をいち早く成就させ、長続きできるように努力しましょう。別れた後にするべき改善点や行動についてご紹介しましょう。
まずはとことん悲しんでください
彼と別れて3日間、とことん落ちるとこまで落ちてみましょう。でも長くても5日間にしてくださいね。泣いて泣いて、涙が出なくなるくらい、とにかく悲しんで落ち込んで大丈夫です。辛くて悲しい今の、自分の思いを認めてあげましょう。ごはんを食べられなくてもしばらくは大丈夫です。
しばらくすると自分の現実を直視できるようになるはずです。まずは今の自分がどんな状態なのかを認めてあげることです。自分のことも把握できないのに、他人のことを理解なんて出来るようになるわけがありませんよね。
涙も枯れるくらい悲しんだ後には
思いっきり泣いて落ち込んで、そんな自分も自分なんだと認めてあげることができたら、次のステップに進みましょう。悲しんでいて辛い今の自分…労ってあげましょう。
まずはゆっくりお風呂に入って、リラックスしたり。好きなアロマを焚いてみたり、美味しいスイーツを自分のために買ってきたり。ささいな事で良いのです。
辛かった自分を認めて癒してあげましょう。映画が好きなら映画も良いですし、ネイルやマッサージなど自分への小さなご褒美をプレゼントしましょう。今までどれだけ頑張ってきたのか、努力してきた自分の姿に気がつくことでしょう。
少し元気が出てきましたか？
自分への小さなご褒美で、頑張った自分に気がつき、少しだけ気分が上向きになってきたのではないですか？
そうしたら、次はそんな自分をまるごと受け止めて、好きになりましょう。愛してあげましょう。
出来ない自分も、メソメソする自分も、それでもあなたはあなたなのです。全部ひっくるめて良いところ、悪いところも認めて自分を愛しましょう。自分を愛していない人は他人も本当に愛することが出来ないのです。
本当の恋愛をしたかったら、まずは自分を愛さなくてはなりません。
彼と一緒に楽しんだ記憶をたどる
別れた後は悲しい事ばかり思い出して、楽しかった時間、幸せだったあの日、思い出せなくなっていませんか？
そんな彼氏とうまくいっていて、楽しかった時間の記憶をすこし辿ってみましょう。あんな事もしてくれた事があったな、あんな話を二人でして幸せだったな、など次々と出てくることでしょう。せっかくのお付き合いを悲しい思い出だけにらしてしまってな勿体無いですよ。
楽しかった、嬉しかったこともちゃんと思い出に、入れましょう。そんな記憶を、辿っているとき、きっとその時と同じような暖かい気持ちになれるでしょう。そして次の恋愛の時にもどんな時が上手くいく時なのか、反省、分析が役に立つことでしょう。
次の恋の準備のつもりで改善行動
そうじは毎日必ずする！
恋愛と掃除なんて関係ないと思いましたか？いいえ、掃除が出来ない女の子は恋愛も出来ませんよ。掃除は毎日必ずしてください。掃除をすると、あなたの心も掃除されますよ。汚い部屋にいると、やる気が出にくく、何事も面倒だから
適当にしてしまったり、心が病気になっていきます。食事も気を使うのが面倒になり、コンビニごはんで済ませてしまったり、だらしのない生活になってきます。
掃除をすることで心が健康になり、前向きな気持ちになれるのですよ。今日から毎日片付けと掃除を頑張りましょう。
料理を完璧に覚えましょう
お料理はしていますか？自分のためにも、次の彼氏のためにもお料理は覚えなくてはなりませんよ。まずは、簡単なメニューから挑戦しましょう。今はインターネットでレシピが簡単に探すことができますよね。健康に良く、栄養バランスの取れた食事を自分で考えてみましょう。
自分で毎日ご飯を作っていれば、自然とムダな贅肉が落ちてスリムになってきた事に気がつくでしょう。そして次の彼氏へ手作りのお料理を作れるように今のうちから沢山練習しておきましょう。
体型を整える しぼる
別れてから、しばらくは食べられなかったのに、今度はストレスを食べて解消！とばかりに暴飲暴食していませんか？どうせ今は彼氏も、いないしなんて思ってそんな食べ方を、していたらダメですよ。あっというまに、だらしのない体型になって、しまいます。
明日、いえ今日にでも新たな出会いが待っているかもしれないのです。いつ恋愛のキューピット様がいらしても良いように、ムダな贅肉はつけずにスタイルの良い体型をキープしましょう。
手作りの栄養バランスの取れたお食事と、それに少しの運動をプラスするだけで、健康的で締まったスリムなスタイルをキープできるでしょう。
趣味はありますか？ 趣味を持つ
あなたには趣味がありますか？無ければ彼氏の居ない今のうちに何かはじめてみましょう。趣味も無く、興味は彼氏のことだけ、なんて女の子には魅力がありませんよ。
自分の趣味、自分の世界を、持っている女の子はキラキラ輝いています。そんな女の子に男子も興味を惹かれるのです。何でも良いのです。何かはじめてみることが大事ですよ。
色々挑戦してみて、合うものを探せば良いのです。趣味を持っていれば、メソメソ落ち込んでいる時間も少なくなりますよ。
綺麗な言葉を話せますか？
正しい日本語を使えていますか？男性は崩したお話しの仕方や間違った敬語を使う女の子に興味を持ちませんよ。丁寧に、正しい日本語を話す女の子はどこか清潔感やきちんと感が出るものです。
お話しをする時は丁寧な綺麗な日本語でゆっくり目に、してみましょう。あなたの印象が変わりますよ。
女友達を大切にしてますか？
女友達こそ、あなたの財産ですよ。あなたの悪いところや欠点も言ってくれるような女友達を見つけましょう。自分では客観視出来ない事も的確にアドバイスしてくれるでしょう。大切にしてくださいね。
ファッションには気を使ってますか？
ファッションに気を使ってますか？気を使いすぎも、使わなすぎもダメですよ。流行はすこしだけ取り入れて、清潔感あるスタイルになるように気をつけましょう。
流行を追いかけるばかりの女子はつまらないと思われますよ。少しだけ取り入れて、自分スタイルを見つけましょう。
別れた彼との復縁は考えないで
もしかしたら、また彼氏とよりを戻す事が出来るのではないかしら？と復縁方法を考えていては前に進めないのです。復縁を、考えるのはやめましょう。
それよりも自分磨きに時間をかけませんか？付き合っていた頃よりもキラキラ輝いているあなたになれば、縁があれば彼氏のほうからよりを戻したいと言ってくるでしょう。それまではひたすら自分磨きです。
最後に
どうでしたか？別れた後すぐ出来る行動をあなたもやってみませんか？次の恋愛ではもう失敗せずに幸せな恋愛をすることが出来るようになりますよ！中身と外見の流行を磨いて素敵な女性になりましょ
